今日は、もっと楽に過ごすことについて書きます。 毎日、ついついがんばっていませんか。 目標設定なんて堅苦しく考えなくてい
あなたは、何か叶えたいことはありますか?
今日は、願いを叶えるための目標設定について書きます。 資格を取りたい、スキルアップしたい、もっと楽に暮らしたいなどあなた
あなたは朝起きて一番にすることは何ですか？
今日は、忙しくても毎日続けることができる秘訣について書きます。 なんだかやることが沢山あって、一つのことをつづけられない
あなたは、失敗した時どのように立ち直りますか？
今日は、視点を変えてみることについて書いていきます。 自分が失敗した時、落ち込んでしまってくよくよ、うじうじ、してしまい
あなたは毎日、気分良く過ごせていますか？
毎日、気分よく過ごすのにとてもよいフレームワークがあります。 今日は、そのサリバン・メソッドの一つSPALサイクルを回す