お休みはデイリーレポートを書かなくていいのでしょうか。
バディのお返事は月曜日から金曜日の平日です。
お休みはデイリーレポートを書かなくていいのでしょうか。
今日はデイリーレポートを土日祝に書かなくていいの？
というご質問にお応えします。
バディは、クライアントが目標を達成するために伴走しています。
主体はクライアントです。
書くのも書かないのもそれは、クライアント次第です。
けれども、デイリーレポートで、自分自身の気持ちのセットができます。
気分良く過ごすためには最適です。
デイリーレポートは毎日書いた方がいい結果がでます。
私も、デイリーレポートを書いていますが
書いた日のほうが不思議と書いたことができています。
1.決まった時間にシートに向かう
2.気分良く過ごせる1日をイメージする
3.そのための行動を書き出す
この三ステップを毎日続けると一日をいい気分で過ごせます。
あなたも気分良く1日を過ごしたいと思いませんか。
