目標をたてる時は、今のすべての制約をはずして自由な気持ちで考えることが大事です。 そして、立てた目標に対して行動は、小さ
成功の先にある感情は？
今回は、ちょっとだけあなたの内面を掘り下げてみませんか？ あなたが本当に得たいものに気づけるかもしれません。 それでは、
あなたの目標設定に内発的動機を加える意義とは…？
自分の目標を立てたとき、ちょっと違和感があるな…と感じたことはありませんか？ 目標としてはいい感じなんだけど、達成できる
目標達成のために、三日坊主攻略法！
初めはやる気満々で意欲的に取り組んでいても、結局三日坊主になってしまい続けることができない。 例えばダイエット、食事を減