笑顔溢れる人になるバディ的思考法
笑顔でニコニコ接してもらうと嬉しいですよね。
私は…過去はそうではなかったんです。
いつも暗く、どんよりしていました。
今ではどんよりすることもだいぶ減ったんですよ。
今日は日頃から明るい気分でいられる「バディ的思考法」について紹介します。
このバディ的思考法を使うことで、あなたの未来にパッと光が刺すかもしれないんです…！
(そもそもバディとは？についてはこちら)
ところでバディ的思考法とは何かと思いますか？
それは「誰かの未来にワクワクすること」なんです。
みなさんは明るく接してもらった時と暗く接してもらった時、どちらが嬉しいですか？
やはり明るく接してもらった時ではないでしょうか。
私は日頃の生活で明るく接することを意識的に実践することで、自分の心が明るくなることを実感しています。
それもバディとして3年間実践してきたからこそ。
バディ的思考法のポイント
1.誰かの未来にワクワクすること
どんな人にも大小にかかわらず何か未来があるはず。
その未来を楽しみだねと受け入れて応援すると、応援される人にも伝わり、翻って自分も笑顔になりますよ。
2.できることを信じること
応援することは相手をできると信じることにつながります。
相手を信じることで、自分のことも信じられるようになるはず。
そうすると、自分にも相手にもやる気が出て前向きになりますよ。
3.明るく、軽く、笑顔で！
前向きになれれば明るくなりますね。
そうすると笑顔も溢れてくるはず。
笑顔が溢れてくれば、重い気分は吹き飛び、気分が軽くなりますね！
もう一度おさらいすると、バディ的思考法とは「誰かの未来にワクワクすること」。
バディ的思考法を身に付けたら、あなたの未来にパッと光が刺すかもしれませんよ。
今日の残りの時間は明るい未来をちょっと信じて1日過ごしてみませんか？
何か変わるかも…！
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